Алексей Грогуль | Ваш личный психолог Алексей Грогуль

Автор: Алексей Грогуль

Часто психологу задают вопрос: “Почему разрушаются браки? Почему меня не любят, не ценят и не понимают? Почему мне так плохо?” Существует 3 распространённых причины: секс, деньги и общение. Но это всего лишь причины, можно сказать симптомы. Причина всего лишь одна. Главная причина, по которой разрушаются браки- неудовлетворенные ожидания. Неудовлетворенные ожидания- основная причина разводов, да и […]

Читать дальше

Ему стыдно должно быть. А не тебе. Его жизнь — его жизнь. Твоя — твоя. Ты не можешь прожить жизнь за него. У тебя есть своя. С границами швах? Косячит он, а стыд чувствуешь ты? Это у детей до года вообще нет границ. Они не умеют разделять эмоции на свои и мамины. Иногда, так остаётся […]

Читать дальше

Любовь к себе это не про эгоизм. Любовь это базовая потребность человека начиная с самых первых минут жизни. Любовь созидающая сила. С её помощью можно творить чудеса. Перед любящим человеком открыт весь мир. Первый человек, которого нужно любить, это ты сам. Потому что лучше, чем ты сам, тебя никто не узнает. И не сможет сделать […]

Читать дальше

Хочу описать методику вырабатывания полезных привычек. Методика универсальная, при небольшой индивидуальной доработке. Действует как на отдельного человека, так и на группы. Принцип методики прост. Процесс происходит в игровой форме. Заключается договор, который просто и интересно выполнять. При желании – можно привыкнуть ко всему: не есть сладкое, не есть позднее, чем за 2 часа до сна, […]

Читать дальше

У людей существует проблема внутреннего диалога в голове, когда постоянно и бесконечно гоняется рой мыслей, которые очень мешают нормально жить. Возможно люди начинают пить потому, что таким образом их внутренний поток бесконечных гоняний мыслей в голове таким образом прекращается. Но алкоголь это сомнительный выход. Хорошо помогает консультация психолога. Но есть способ, который может помочь быстро […]

Читать дальше

Попался мне интересный вопрос от одной замечательной девушки. Вернее, два вопроса. Почему люди меняются в браке? И можно ли распознать не своего человека заранее? Я ответил и решил сделать по этому поводу статью. Возможно, это будет многим интересно. Думаю, распознать не своего человека можно. Но не очень просто. Потому что в состоянии влюблённости многие “недостатки” […]

Читать дальше

Проводя консультации, я часто слышу такую фразу : “У меня болит душа” Что такое душа, где она находится – никто не знает. Это вопрос филосовский. Но понимаю, о чем идет речь. Душа действительно может болеть. Человек несовершенен, он состоит из зависимостей. Зависимости бывают разные. К примеру, от психоактивных веществ (алкоголь, никотин, наркотики, лекарства). Бывают действенные […]

Читать дальше

Выбор есть всегда. Человек сам выбирает, как ему реагировать в той, или иной ситуации. Приведу свежий пример из своей жизни. Я хожу с рюкзаком, удобно, можно книжки положить и много чего нужного. Но в метро часто людей с рюкзаками проверяют. Проводят металлодетектором, если он запищит- просят положить рюкзак на ленту, чтобы проверить рентгеном, что внутри. […]

Читать дальше

Часто слышу мнения, что любить себя это плохо, только эгоисты так себя ведут. Это говорят разные люди, они уверены в своей правоте. И буквально растворяются в отношениях, отдавая себя без остатка. Ведь любимый человек это половинка. А я – вторая половинка. Как говаривала Фаина Раневская: “Это у попы 2 половинки. Я изначально цельная” Смешно? Мне […]

Читать дальше

Иногда размышляю о своей жизни. Как интересно складывается. Мечты сбываются, но не всегда именно так, как мечтаешь. Дело в формулировке, наверное. И настрое внутреннем, который приходит в нужное (сейчас я это точно знаю) время. Вспоминается анекдот: гадалка нагадала двум братьям, что они вырастут и оба попадут в психушку. Предсказания сбылись: старший сын сошёл с ума, […]

Читать дальше